Coaching


Vi laver både en til en coaching og coaching sammen med EEG-Neurofeedback.

 

Det er ikke det bevidste sind, men underbevidsthedens magt og anvendelse der er interessant i coaching

 

Det bevidste sind er kun 5% af det samlede sind og består af logik, fornuft, kreativitet og ophav til vores frie vilje.

De resterende 95 % af det samlede sind er det underbevidste sind, som antages at være et autonomt styresystem for vores: 

 

  • Færdigheder
  • Følelsesmæssige reaktioner
  • Indlærte adfærdsformer
  • Betinget respons   
  • Associative erindringer
  • Overbevisninger   
  • Holdninger                      
  • Vaner

 

Problemerne opstår når stress, angst, depression og skæve adfærdsmønster ligeledes køre som ubevidste programmer i hverdagen.   

 

Udfordringen med det autonome system er, at jo mere stress vi lever under, jo hurtigere tager underbevidstheden kontrollen over det bevidste sind, hvilket ikke er til fordel for livskvaliteten, hvis programmerne indeholder smerter, ubehag og negative erfaringer.


Et eksempel på en ubevidst autonom handling er, når et trauma får organismen til at vente med at spise, på trods af lavt blodsukker og tom mave. 

 

Coaching er at få det ubevidste til bevidsthed 

 

Hjernen har et forwardfeedback system, som gør os bevidst om at vi tænker, men vi bestemmer ikke selv tankernes indhold, til gengæld bestemmer de suverænt hvordan vi tænker, føler, handler og former adfærd.

De negative tanker vi ikke selv bestemmer indholdet af, kan der findes en oprindelse til, så de kan ændres. 

 

Nogle gange ved vi ikke engang at vi tænker, vi mærker bare en stemingsændring som dæmper humøret.

De tankers indhold skal frem til bevidsthed, så disse dæmonkredsløb ikke forsætter med at ødelægge humøret.

 

Hjernen er ekspert i at afspille forestillingsbilleder eller film når man lider af jalusi, angst eller PTSD.

De kredsløb kan der komme kontrol over, så vi ikke bliver ødelagt af at se de samme billeder igen og igen. 

 

Tideliger oplevelser kan være fordrejet, ikke fordi vi har misforstået noget, men fordi hjernen ikke har kunne bearbejde sanseindtrykket godt nok, hvis det er indlært under smerte, ubehag eller stress.

Hukommelsessporet kan rettes ud og når vi først får mere realitet på de minder som skader os, er de nemmere at flytte fra den aktive hukommelse. 

 

Vi har også fatasien som spiller sindet et pus, med hvad kunne der ikke være sket, eller i tilfælde af hvad nu hvis.

Problemet med denne kreativitet er, at hjernen ikke kan kende forskel på om det er noget vi tænker eller om det er noget vi virkelig oplever. 

Derfor kan vi få hjertebanken og udløse enorme mængder nordadrenalin og kortisol, alene ved tanken om noget ubehageligt.

 

Rystende oplevelse der (ubevidst) forfølger en person længe efter begivenheden er indtruffet, får automatisk hjernen til at skanner omgivelserne for fare, kun for at holde os klar til flugt og kamp i tilfælde af en gentagelse.

Det er vigtigt at arbejde med sanseindtrykket, samtidig med at EEG dæmper aktiviteten i amygdala.


Entreen mellem det bevidste og ubevidste

Se det analytiske sind som en særskilt afdeling, hvis opgave er at være bevidst, rationelt, kritisk, opmærksom og problemløser.

Et forstyrret analytisk sind hæmmer bevidsthed, taber kontrollen over følelserne og arbejder imod os. 


Det er derfor vigtigt at stoppe de negative programmer i at udføre sine kommandoer gennem det analytiske sind.

 

 Coaching og EEG

Med coaching kan man finde ud af hvad de ubevidste programmer indeholder og derefter tilegne sig ny viden til et andet udfald.    


EEG-Hjernetræning kan b.la dæmpe det analytiske sind og de hjernecentre det får sin information fra.


De to ting er sat sammen, fordi det ikke er optimalt at coache på et sind, der er under indflydelse af en oprevet underbevidsthed. 


Vores system virker særdelels godt og efter hensigten – læs det andre klinter siger under emner

 

Guidet mindfulness

Efter coaching og neurofeedback behøver hjernen en 20 minutters pause og det får den ved at lytte til binaural beats og samtidig blive stimuleret med blåt lys.

 

Enhedens egenskaber er harmoniserede toner, synkroniseret med blide lyd og lys impulser, der bevæger sig gennem ørets meridianer og øjets nethinde, hvilket sender direkte signaler til hjernen om at bringer sig ned i dyb afslapning.

 

Denne innovative form for mindfulness kaldes frekvens følgende respons, fordi teknikken kan nedtone hjernens overaktivitet. 

 

Sammen med lys og lyd, er der også en coachende programserie, som i reglen matcher den problematik, der var oppe i neurofeedback og coaching sessionen.

 

Meningen med denne form for træning er, at du får yderligere coachende værktøjer til at løse dine problemstillinger og samtidig muligheden for at genbesøge og vedligeholde den nye indlæring.

 

Det helt specielle ved Braintap er, at den giver underbevidstheden nye data, som så kan afprøves til et nyt stabilt datum.

Dvs at vi ikke er blevet manipuleret, men at hjernen kun har fået nye data til at løse gamle problemer.

 

 

Lys og lyd stimulation giver et øget niveau af endorfiner, serotonin, dopamin og samt et bedre samarbejde mellem de to hjernehalvdele.

 

Vi er den eneste klinik i danmark, der i forbindelse med et neurofeedback forløb, udlåner en braintap APP, med fri afspilning af 30 super indlærende programserier.

 

Efter endt forløb med neurofeedback, kan man forsat coache sig selv hjemme med en braintap.

 

Braintap har 28 programserier med 750 indtalte afspilninger.

 

Braintap kan bestilles eller programmerne abonneres på 

 

https://braintap.com/#a_aid=1907THOR

 
Med den rette behandling arbejder hjernen sammen med dig

 

15-Day Free Gift – BrainTap Technologies

15-Day Free Gift. Use Coupon Code: 15DayGift This gift is at no risk and I have no obligation to make a purchase.